我这段时间长了很多痘痘，我想知道我能不能继续喝牛奶
长痘痘可能是由多种原因引起的，如油脂分泌过多、堵塞皮肤毛孔或细菌感染等。与牛奶摄入有关的痘痘发生可能是因为牛奶中的激素或乳糖引起的敏感反应。建议适量摄入乳制品是有益的，但对于长痘痘的人来说，过量或过敏的乳制品摄入可能会加重情况。同时，注意调整饮食，避免食用过多油脂和高糖食物，保持皮肤清洁并避免过度搓揉或挤压痘痘。此外，规律作息、充足睡眠、保持精神放松也对皮肤健康有积极作用
2024-07-29
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