我担心自己可能有脂溢性脱发的问题，头皮经常很油腻，而且掉发似乎比以前多了。我想知道如何判断是否真的患有脂溢性脱发
脂溢性脱发常表现为头皮油脂分泌过多，头发逐渐变细、稀疏。观察头皮是否有红斑、鳞屑，以及头发是否从根部开始变薄，这些都是判断依据。该情况多与遗传、雄激素作用和皮脂腺活性增加有关。日常应使用温和洗发水清洁头皮，避免使用过热的水洗头，减少化学处理和热力造型对头发的伤害。保持健康饮食，补充足够的蛋白质和维生素，有助于维持头发健康。定期锻炼，减轻压力，对改善脱发也有帮助。若症状持续，建议专业检查，以便准确诊断和指导后续护理。
2024-07-22
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